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2022
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03
心脑血管疾病调理防控
作者：
心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，居各种死因首位。
对于已经患有心脑血管疾病患者应做到以下几点，严格遵守才是对自己负责，对家人负责。
1.保持心态平和， 保持心态平和，放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
2. 适当运动， 适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。但是不要运动过度。
3. 控制危险因素严格控制血压至理想水平，杜绝吸烟，酗酒等。
心脑血管疾病为当今世界第一大病种，是一系列涉及循环系统的疾病，一个地方的血管出现问题，就会影响整个机体的血液流通，所以预防心血管疾病的发生，就要好好的保护我们的血管，从健康的生活方式开始做起。
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