氨基酸缺乏症状及补充

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发布时间：2022-05-09
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氨基酸缺乏，通常与机体摄入量不足、消化障碍或机体需要量增加等因素有关。由于氨基酸是蛋白质的基本组成单位，当机体缺乏氨基酸时会影响蛋白质的合成，从而影响机体蛋白质和能量之间的转化，造成营养不良的现象，症状可以表现在机体各个器官和系统，可出现皮肤症状、神经症状等，不止有四个症状。

1、皮肤症状：患者缺乏氨基酸可出现皮肤干燥、面色苍白、肌肉松弛、皱纹增多等症状；

2、神经症状：随着疾病的进展，机体营养不良越来越严重时，神经系统也会受到影响，可出现注意力不集中、精神不佳、记忆力下降、反应差等症状；

3、其他症状：缺乏氨基酸还会影响机体的生长发育，严重时会导致骨骼生长缓慢，造成身高低于平均值。此外，缺乏氨基酸还可能会导致学习能力下降、抵抗力下降、视力发育迟缓等。

建议多进食一些蛋白质含量丰富的食物，补充氨基酸，如蛋、奶、瘦肉、鱼肉、虾肉、豆制品等。若有氨基酸缺乏严重或伴有消化吸收障碍的人群，可遵医嘱定期应用氨基酸注射液进行治疗。老年人、肿瘤患者易出现氨基酸缺乏的现象，日常可将食物蛋白尽量打碎、煮烂或做成肉糜，便于吸收。

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